A karácsonyi stressz megalapozott, valós probléma. A kiváltó tényezők az egyéntől és a környezetétől függenek, a legfontosabb stressztényezőket mégis meg tudjuk nevezni általánosságban. Sok család...
Számos elvárás vesz körbe minket és kúszik be a mindennapjainkba, befolyásolva ezzel a viselkedésünket, önbecsülésünket és kapcsolatainkat. Ráadásul az egészségünknek sem tesz jót az, ha...
A szorongás és a stressz egészségre káros hatásait szinte lehetetlen megbecsülni, hiszen minden embernél másképp, eltérő intenzitással jelentkeznek a tünetek. Aki viszont azt mondja, hogy...
Legyünk bármilyen korúak, lakjunk vidéken vagy nagyvárosban, dolgozzunk akárhol, a stressz kikerülhetetlen része az életünknek. Nincs is ezzel semmi gond, amíg mindez egészséges keretek között...
Egy előadásában arról beszél, hogy a kapcsolatok hiánya, a magány nemcsak az egészségünkre hat, de a politikai élettel, az egész társadalom működésével is összefügg. Mit...
A merevedési gondok nemcsak a szexuális együttlét során mutatkoznak meg, és nemcsak az idősebb korosztályban jelentkezhetnek. Amikor a pénisz merevedik, akkor tulajdonképpen vér áramlik arra...
A mostani járványhelyzet idején az elhúzódó stressz hatására számos szellemi és testi tünet jelentkezhet mindannyiunknál. A Rhodiola rosea (rózsás varjúháj) normalizálja, mintegy „kiegyensúlyozza” a testünk...