Létezik pozitív stressz is, amely felhajtó erőként van jelen az életünkben, ám amikor a pozitív stressz túlzottan érzékelhetővé válik és hirtelen „sok” lesz, akkor már...
„Semmi sem maradt a lendületemből” A 33 éves Benedek úgy érzi, mostanra teljesen kiégett. A férfi korábban tele volt energiával, és határozott céljai voltak, amelyeket...
Katalin 35 éves egyedülálló anyuka, aki felelősséggel járó munkája mellett két kisiskolás fiút nevel. A gyerekek minden évben nagyon várják az ünnepeket, ám az anyukának...
Ha a feszültség tartóssá válik, romolhat a teljesítményünk a munkahelyünkön, de a magánéletünk sem lesz az igazi, arról nem is beszélve, hogy hosszabb távon a...